易而善｜營養知識文

家中長輩越來越瘦怎麼辦？該吃什麼恢復體力？營養師分析6大長輩所需攝取營養重點，補給好體力

撰文/王思穎營養師文章目錄一、為什麼長輩會體重下降與營養不良？二、年紀大消瘦？小心提早進入衰弱時期！三、長輩6大飲食重點，營養活力滿點！四、結論：營養品與個人化營養建議五、常見問題（FAQ）撰文營養師王思穎營養師隨著年齡的增長，許多老年人會面臨到體重下降和營養不良的問題，可能原因有很多種，包含吞嚥咀嚼困難、沒有食慾，甚至可能因為養生、疾病、網路資訊等原因，造成少吃的飲食型態，設定過多的飲食禁忌及限制，進而影響了飲食習慣，無法達到應有的營養標準。一、為什麼長輩會體重下降與營養不良？若飲食無法

2024-05-31

長輩「老」是沒胃口、吃不下怎麼辦？長輩飲食注意事項一次看！

文章目錄一、文章重點：吃不下、吃不夠、吃不對都是潛在問題二、食不下嚥？長輩常見吃不下的原因三、長輩飲食注意６大點，告別營養不良四、結論：照顧長輩的飲食需要耐心跟細心五、常見問題（FAQ）撰文營養師王思穎營養師想要有個健康樂齡的生活，就必須要有一個有健康活力的身體，而飲食便是奠定身體健康營養的重要基礎。大多數高齡者面臨的營養不良問題，都來自於「吃不下、吃不夠、吃不對」等原因。而想維持健康老化的生活，飲食有哪些原則需要注意的？就讓營養師來告訴你吧！一、吃不下、吃不夠、吃不對都是潛在問題想要維持健

2024-05-23

銀髮族必備羊奶補充營養品！營養師分析挑選羊奶粉４大重點，解決營養不良，保持活力每一天

文章目錄一、長輩喝羊奶粉補充營養？營養師教你４大挑選重點二、長輩常見營養問題有哪些？三、吃得下、吃得夠、吃的對，高齡營養新食代四、羊奶粉搭配營養更豐富，4大挑選重點五、常見問題（FAQ）撰文營養師王思穎營養師活到老，動到老；隨著年齡的增長，不管是自己或是家中長輩父母，我們都希望有未來有更多時間可以遊山玩水，過一個健康富足的生活。想要過一個健康富足的生活，就要有一個健康有活力的身體，而每日的健康飲食就成了健康老化、活躍老化的關鍵。然而我們可能會遇到家中長輩面臨許多常見的營養問題，更需要注意飲食的

2024-05-21

家中長輩吃不下飯怎麼辦？3 個銀髮族補充營養對策與營養品挑選推薦

文章目錄一、3 因素讓老人家吃不下飯，銀髮族營養補充成難題二、老人家吃不下飯營養補充｜3 對策營養補充助開胃三、老人補充體力營養品｜補足 3 種老人容易缺乏的營養素四、銀髮族營養品這樣挑，依循 4 法則不踩雷五、易而善易膳 PLUS 均衡營養配方｜銀髮族適用的特殊營養品六、常見問題（FAQ）當家中長輩越來越年邁，你是否察覺他們吃的食物類別越來越少？身為子女的你，擔心長輩營養不良影響健康嗎？老人補充體力營養品怎麼選？根據國民健康署國民營養健康狀況變遷調查研究報告指出：銀髮族營養攝取不足的狀況