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從原本的外食、外帶改為自己煮,但總免不了買菜的時間,除了能夠運用方便的線上購物平台外,可以選擇較好保存的食材,像是洋蔥、白蘿蔔、玉米等耐擺放的蔬果,減少食材因來不及料理而壞掉所造成的浪費。

提升免疫力、提升保護力成為今年最重要的議題,除了確實洗手、戴口罩並保持社交距離外,從飲食上著手,就能幫自己體質升級,讓我們有更好的保護力!飲食中可以注意以下的三大免疫保護力的營養素

過去大家常認為退化性關節炎是中老年人的專例,但其實近年來退化性關節炎的患者年齡逐漸在下降,肥胖、運動不足都與退化性關節炎息息相關,因此維持理想體重、保有正確運動習慣才是預防退化性關節炎的根本之道!

桃園 鍾媽媽

在親友的推薦下,我們接觸易而善蜂膠奶粉,他內涵豐富的營養素,而且每天喝下來,小孩真的有感覺到排便順暢,曾記得醫生說過「腸胃道的健康也能提高自我防護力,比較不容易收到感染。」小孩也覺得口感上很好喝,促進鈣質吸收幫助小孩長高這項優點更不需多提了,因此,我除了當成小孩的早餐飲品,還能補充額外的營養素,真的好處多多呢!

桃園 尤小姐

常聽人家說:女性一旦超過35歲,體內鈣質會大量流失,因此,我選擇易而善女性亮采配方,作為我補充鈣質的最佳來源,因為體質關係,我早上不適合喝牛奶,但我喜歡在睡前喝一杯,真的很好入睡,消除一整天緊張情緒,有時晚上突然想吃消夜但為了避免體重再增加,牛奶也能解決口慾。此款最特別的是包含蔓越莓萃取物真的讓我的氣色明顯感覺更好。

新竹關西 友友

(現在4歲,從2歲開始喝羊奶)
友友非常挑食,總是這也不吃那也不敢吃,讓我很頭痛。朋友見到友友都說太瘦啦!聽說喝羊奶很滋補又營養吸收又比較好,但就怕友友不肯喝,聽藥師朋友介紹易而善強化羊奶小朋友的接受度很高,決定買一瓶來試試!結果出乎意料,友友不但肯喝甚至很愛喝耶!太棒了!
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桃園 陳爺爺

有一天看到龜鹿雙寶葡萄糖胺這個奶粉的介紹,一開始覺得名字讓我覺得很營養!又聽到營養師介紹一天2杯可以補充足量的一天所需鈣質及葡萄糖胺!又想起近日曾看到健康網路文章中的營養師說:「鈣質除了骨骼的健康外,更有助於維持正常心臟收縮、神經傳導,攝取足夠的鈣質更能預防結腸癌,對於人體來說是相當重要的一種礦物質。葡萄糖胺可以增加關節軟骨的潤滑度。……>>>