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易而善媽媽教室

【8/16場次】線上媽媽教室

＼營養師與皮拉提斯老師 聯手陪你度過好孕時刻／

上半場將由晞蕾營養師分享有效預防乳腺炎的飲食技巧

下半場由宓老師接手與媽咪分享坐月子也能輕鬆恢復體態

【營養課程資訊】

營養主題：哺乳媽咪必學：有效預防乳腺炎的飲食技巧

營養講師：羅晞蕾 營養師

講師專長：孕產婦營養評估及照顧飲食調整。

【瑜珈課程資訊】

瑜珈主題：產後瑜珈：坐月子也能輕鬆恢復體態

瑜珈講師：李宓 皮拉提斯老師

講師專長：孕產皮拉提斯、NAHA芳療、空中瑜珈。

易而善媽媽教室

【09/20場次】線上媽媽教室

＼營養師與保經專家聯手陪你度過好孕時刻／

上半場由紹庭營養師分享孕期妊娠糖尿病這樣補最安心！

下半場由Howard老師分享政府好孕補助×保險規劃全解！

 

【營養課程資訊】

營養主題：孕期妊娠糖尿病這樣補最安心！

營養講師：高紹庭 營養師

講師專長：孕期營養、產後營養、新生兒營養、個人化營養調整、慢性病營養推廣。

【政府補助課程資訊】

補助主題：【孕期安心、生產省心】政府好孕補助×保險規劃全解

課程大綱：政府補助領取及保險詢問

經保講師：Howard 老師

講師經歷：服務新生兒和孕期保險個案超過300位、協助新生兒和孕期保險個案投保超過千位、15年保經經驗。

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【10/18場次】線上媽媽教室

＼營養師與皮拉提斯老師 聯手陪你度過好孕時刻／

上半場由紹庭營養師分享孕肚壓力大？孕期頻尿營養舒緩術！

下半場由宓宓老師分享孕媽咪皮拉提斯：孕期頻尿的舒緩與預防！

 

【營養課程資訊】

營養主題：孕期妊娠糖尿病這樣補最安心！

營養講師：高紹庭 營養師

講師專長：孕期營養、產後營養、新生兒營養、個人化營養調整、慢性病營養推廣。

【瑜珈課程資訊】

瑜珈主題：孕媽咪皮拉提斯：孕期頻尿的舒緩與預防

瑜珈講師：李宓 皮拉提斯老師

講師專長：孕產皮拉提斯、NAHA芳療、空中瑜珈。

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2024.04.13 媽媽教室-新竹場

2024.06.13 媽媽教室-新竹場

2024.06.29 媽媽教室-桃園場

2024.07.20 媽媽教室-新竹場

2024.08.03 媽媽教室-新竹場

2024.09.01 媽媽教室-新竹場

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