撰文/王思穎 營養師

 

父母總是希望孩子可以健康快樂成長，而免疫力強壯則是確保孩童能夠抵抗疾病的關鍵。通過適當的營養攝取、良好的睡眠品質、規律的運動及良好的生活習慣，便可以提升孩子的免疫力。想要幫孩子奠定免疫力基礎，除了透過母乳哺餵、選擇合適配方奶粉在孩童營養上也很重要。當中羊奶粉配方也是許多父母替孩子選擇的營養來源，想要增加孩子的保護力，營養師來告訴你5大選擇羊奶粉的重點！

 

給孩子挑選羊奶粉，陳列的產品總是琳瑯滿目，

然而應該如何挑選對於孩童最合適的羊奶粉配方？就讓營養師來告訴你挑選的重點！

 

 

  • 觀察羊奶粉成分標示，營養豐富最合適：
    在挑選合適的羊奶粉，建議可以查看營養成分表，觀察是否含有足夠的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及礦物質等營養，有助於孩子的健康發育和免疫系統的功能。

  • 選擇合適孩子需求的配方：
    倘若孩子有消化不良、吸收不好的情況，相較於牛奶蛋白，挑選羊奶粉配方會更好，也可以針對孩子的身體狀況選擇合適的營養配方。

  • 選擇添加有助於孩童保護力成份：
    父母可以挑選添加蜂膠、初乳蛋白、益生菌等成份的羊奶粉，這些成分有助於幫助孩童鞏固免疫力及保護力。

  • 注意成分質量，挑選天然乳源更安心：
    為了確保選夠的羊奶粉品質良好，不含有害物質，最好瞭解有機或天然的產品，清楚產品背後的乳源產地，選擇０添加的配方更加安心。

  • 嚴選優質品牌更安全：
    新手爸媽可以參考知名度高、信譽良好的品牌，更能夠確保提供優質且安全的羊奶粉產品。

 

 

提升孩子健康保護罩，有了這些更安心

 

 

在媽媽哺餵母乳的時候，其中一個重要的成分是免疫球蛋白 (IgA)。而免疫球蛋白是一種免疫系統的重要蛋白質，可以幫助嬰兒對抗細菌、病毒和其他病原體的侵害，提供寶寶免疫保護力。但倘若已經離乳的孩子，在羊奶粉配方中可以挑選含有以下營養素，持續維持孩子的健康保護力。

 

  • 益生菌：
    益生菌是有助於幫助消化健康的好菌，有好的消化健康，孩子便能在健康上有很好的保護力。

  • 蜂膠：
    蜂膠有助於調節生理機能、調節體質的作用，被譽為「天然的抗生素」，有助於提升保護力。

  • 初乳蛋白：
    含有豐富的蛋白質、微量營養素、生長因子及免疫球蛋白，是孩子成長過程的重要補給，能夠調整體質提升保護力。

  • Omega-3脂肪酸：
    孩子也需要好油脂的補充，讓身體可以獲得更充足的營養成分，以鞏固健康保護罩。

  • 維生素、礦物質：
    這些也都是成人很需要的營養，對於孩童也亦是如此，像是維生素A、C、D、E、鋅、鐵等，對於身體的免疫系統都很重要。

 

冷熱天氣的變化、居家環境、室外的環境空氣品質、常接觸的食器、與同齡孩童的互動，這些情況無不讓父母擔心孩子處處處在細菌之中。然而與其過度的擔心環境的病毒細菌，為孩子奠定健康的免疫基礎更加重要，而營養充足便是唯一加強孩子健康保護罩的關鍵，選擇好的羊奶粉配方補充，也讓孩子得以快樂茁壯成長，父母也更加安心。