「我的奶水明明就不少，為什麼寶寶都不吸?」、「寶寶餓了一直哭鬧又不喝奶，該怎麼辦?」新手媽咪們常常有好多疑問，其實只要掌握「察覺寶寶喝奶訊號、舒服的哺乳姿勢、寶寶正確含乳」三個重點，便可以讓哺餵更輕鬆容易！

 

寶寶發出的想喝奶訊號 媽咪接收到了嗎?

有些媽咪可以用哭聲來辨別寶寶到底是餓了還是想睡覺，但其實當寶寶餓到哭鬧的時候，已經是寶寶的「飢餓晚期」（餓很久了），就是寶寶已經餓到受不了了，這時候要寶寶冷靜下來含乳更是難上加難。

要怎麼知道寶寶想喝奶了呢? 許多人認為寶寶出現尋乳反射(輕觸寶寶某一邊的臉頰、嘴唇或嘴角，寶寶會張口並把臉轉向碰觸的方向，試圖尋找碰觸的來源)時就是寶寶想喝奶了，其實不完全正確！尋乳反射是寶寶的自然反射，當寶寶尋求安全感的時候就會出現尋乳反射。 當寶寶想喝奶時，有幾個容易察覺的線索，舔嘴唇、將小手放入嘴巴中吸吮、四肢呈現緊張以及活動力明顯增加，當發現寶寶出現以上動作，媽咪就可以開始準備餵奶了。

                              

 

哺乳姿勢好多種，妳跟寶寶都舒服最正確

媽咪們在月子中心或是長輩們的分享中一定有學過許多種哺乳姿勢，以下是三種常見的哺乳姿勢:

  1. 搖籃式-寶寶的頭部靠著媽媽的手臂內側，像抱在懷裡，媽媽另一隻手支撐乳房
  2. 橄欖球式-把寶寶的腿夾在腋下，一隻手支撐寶寶的上半身，另一隻手支撐乳房
  3. 躺餵式– 媽媽與寶寶面對面側臥，腹部緊貼

近幾年媽咪們可能曾聽過「生物哺育法」，這是一種以母親為中心的哺乳方式，媽咪可以躺著或半坐臥，全身放鬆，寶寶可以任何姿勢躺在媽咪身上，媽咪也不需在寶寶的身上施加壓力，這樣可以更好地引發新生兒含乳反射，同時也能讓媽媽得到休息。其實哺乳的姿勢沒有所謂的正確或是不正確，只要媽咪有將乳汁排出、寶寶有吸到乳汁，就是好的姿勢。

 

寶貝含乳姿勢-含對含錯 差很大 

                                  

一般來說，寶寶不太會排斥喝奶，若寶寶排斥喝奶可能是身體不舒服，或是過去有不好的喝奶經驗，像是媽咪的乳汁分泌太多太強，導致寶寶吸奶時被噴出的乳汁嗆到。正確的含乳姿勢，可以讓寶寶更好的吸到乳汁，同時也能減少媽咪哺餵的負擔！以下有幾點可以讓媽咪檢視是否為正確的含乳姿勢：

  • 下巴貼著乳房身體緊貼著母親
  • 寶寶不會發出嘖嘖聲
  • 有表現出吞嚥的動作或發出吞嚥的聲音
  • 嘴巴張大含住大部分乳暈,下唇外翻成C形

餵奶時媽咪不需要將乳房推向寶寶、也不需要施加壓力在寶寶頭上，讓寶寶自行含乳就好，可以特別注意，當乳頭因奶水充足而變硬時，先按摩一下讓乳汁流出、乳頭變軟，可以讓寶寶更容易喝奶，讓寶寶的每次喝奶都是愉悅的過程。

 

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