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【3月份場次】線上易而善媽媽教室

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上半場由紹庭營養師分享營養知識乾貨

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【開課資訊】

日期:2026.03.21(六)

時間:14:00~15:30

 

【營養課程資訊】

  • 主題:【哺乳媽咪必學】有效預防乳腺炎的飲食技巧
  • 講師:高紹庭
  • 專長:孕期營養、產後營養、新生兒營養、個人化營養調整、慢性病營養推廣。

【孕期健身課程資訊】

  • 主題:【孕動的妳最美】在肌力中找回身體主導權,優雅度過孕後期
  • 講師:張瑾嫺 運動教練
  • 專長:懷孕及產後體適能訓練課程、體重管理師證照、親子體適能指導、樂齡體適能指導

【1月份場次】線上易而善媽媽教室

\營養師和皮拉提斯老師做您好孕神隊友/

上半場由紹庭營養師分享營養知識乾貨

下半場由宓宓老師帶您皮拉提斯動次動

 

【開課資訊】

日期:2026.01.24(六)

時間:14:00~15:30

 

【營養課程資訊】

主題:孕期吃對食物,養出亮澤髮!

講師:高紹庭

專長:孕期營養、產後營養、新生兒營養、個人化營養調整、慢性病營養推廣。
【皮拉提斯課程資訊】

主題:減少孕期腰痠背痛,從正確姿勢與運動開始!

講師:李宓 皮拉提斯老師

專長:孕產皮拉提斯、NAHA芳療、空中瑜珈,多張瑜珈、皮拉提斯師資認證。

媽媽教室花絮

2024.04.13 媽媽教室-新竹場

2024.06.13 媽媽教室-新竹場

2024.06.29 媽媽教室-桃園場

2024.07.20 媽媽教室-新竹場

2024.08.03 媽媽教室-新竹場

2024.09.01 媽媽教室-新竹場

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