Public Welfare Initiatives of a Taiwanese Professional Nutritional Supplements Company Earsun

 

天冷心不冷，企業歲末送暖

活動當天低溫來襲，像這種天氣才正是我們最需要起身去關懷周遭的人。台北市志願推廣中心及信義健康中心本次舉辦的活動，讓信義區的長輩們熱情參與，免費血壓檢測及互動同樂，各個都很開心呢。

易而善特別贊助這次活動，前50名血壓量測的長輩，都能獲得限量的營養品！

天氣雖然寒冷，大家心裡卻暖暖的，這是一場沒有加糖卻超甜的幸福聚會！

 

低溫來襲 三高患者記住「臨、危、不、亂」 6招遠離腦中風

冬季氣溫驟降時是心血管疾病爆發或症狀惡化的季節，中華民國心臟基金會執行長黃瑞仁醫師建議三高(高血壓、高血糖、高血脂)及有心血管疾病患者，尤其是年長、體弱或心臟衰竭患者，要注意以下幾點事項：

  1. 做好全身保暖，避免失溫，特別是頭頸部的保暖。泡湯時請避免溫度過高、浸泡時間過長，或冷熱池快速交替入浴。
  2. 避免過大情緒起伏，保持心情愉快；作息正常，避免熬夜。
  3. 保持規律運動的習慣，避免於低溫時進行運動，更別忘了運動前需先暖身。
  4. 飲食清淡，注意少油少鹽少糖，多吃蔬果，保持水分充足。
  5. 遵照醫囑，按時服藥與定時測量血壓。
  6. 務必戒菸！至於飲酒，不是心臟病的禁忌症，但勿空腹飲酒，也要注意適度適量。

 

留心急性促發徵兆，避免發生遺憾！

為減少低溫造成的影響或傷害，保暖禦寒工作不可輕忽，對於有慢性病史的民眾，在任何時間都要隨身攜帶健保卡與緊急用藥以備不時之需。

 

當身邊有人不舒服時，又有胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心血管疾病症狀，請他做「微笑、舉手、說你好」的三個動作：

  1. 微笑：是否有嘴角歪斜臉不對稱。
  2. 舉手：平舉雙臂，是否無力下垂。
  3. 說你好：是否說話不清楚。

如出現以上任一症狀，不要自行開車，應立刻撥打119，並記下發作時間，3小時內迅速就醫，把握黃金治療期。

 

Public Welfare Initiatives of a Taiwanese Professional Nutritional Supplements Company Earsun

 

Public Welfare Initiatives of a Taiwanese Professional Nutritional Supplements Company Earsun

 

Public Welfare Initiatives of a Taiwanese Professional Nutritional Supplements Company Earsun